El dolor és inevitable. El patiment és opcional

Autor: Haruki Murakami (村上春樹, , Murakami Haruki) (Kyōto, 1949), escriptor japonès.

Citació més completa: ...explicava que des que havia començat a córrer sempre s'havia repetit una frase que li havia ensenyat el seu germà (que també era maratonià): Pain is inevitable. Suffering is optional. Aquest era el seu mantra.

Equivalent: Pain is inevitable. Suffering is optional [EN].

Font: A la p. 10 de la lectura estival De què parlo quan parlo de córrer d'Haruki Murakami (Barcelona: Empúries, 2010).